故障続きで

運動不足気味。ウェイトが増えました。簡単にいえば太りました。
というわけで5kg、あわよくば10kgくらいウェイト落とそうと思うのですよ。
とりあえず酒と炭水化物、油分・糖分は控えます。アルコールは脂肪の燃焼を妨げるらしいので。
いやーしかし一人でやっても張り合いないなぁ。なんか賭かってると脂肪と共に闘志も燃えるのだが。