この痛みはやばい。

ボクが腰椎間板ヘルニアなのは有名な話ですが、最近それがどうも酷くてですね。
痛くて痛くて仕方がない上に、なんか右足が痺れるんですよ。もう前屈とか痛くて出来ない。体の硬さから来る痛みじゃなくてね。
で、何かと思ったら、どうもこれ腰椎間板ヘルニアが原因の坐骨神経痛のようです。
というワケでストレッチしまくってます。治れ〜治れ〜。